「 眠り 」一覧

寝苦しい季節になってきましたね。 この季節、エアコンつけて寝るほどでもないし、でも暑い・・・ 寝苦しい季節です。 こんな時は、...

んゴォォォォー・・・・ グゴォォォォー・・・・・ ・・・・フガッ！ プヒュルルルル・・・・・ いびきは日本だけで...

睡眠負債。 最近こんな言葉を使われることがあります。 結構寝ているつもりなのに、疲れが溜まっている気がするな・・・ もう無理で...

仕事に行きたくないっ。 でも行かなければならない・・・ そう考えるだけで手が震えてきます。心臓がドキドキしてきます。 「こ...

ストレスでイライラするのはよくあることですよね。 がしかし、イライラが止まらなくなってしまっている自分に気づくことはありませんか？ ...

ここ最近眠れない日がずっと続いている・・・ 毎晩イライラして悩んでいる。なんなんだこのイライラは！？ しかも、イラつくようになってか...

今日は眠れる気がしないなぁ・・・ 今日起きたことを思い出すともうイライラして眠れない。 なんとかしてこの気持ちを沈めないと明日にひび...

夜、布団に入ってもう１時間・・・ 頭の中がグルグルと考え事で止まらない。 明日の仕事の予定がうまくいくのか心配・・・ どうしたらい...

いつも決まった時間に目が覚めること、ありませんか？ パッと目が覚めて時計を見ると、夜中の２時や３時。 「今日も目が覚めちゃったか...

お昼やすみの後の眠気・・・ 午後からの仕事、まだまだたくさん溜まっているのにものすごい眠気が・・・ 何をやっても耐えられない！！...